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La Diagonale des fous est l'un des plus beaux trails du monde... difficile, majestueux, magnifique... une épreuve hors du commun que nous voulons surmonter et vivre ensemble... un moment de sport magique !

Présentation de notre projet : ici

Le Grand Raid de la Réunion : La diagonale des Fous site officiel

mardi 24 juillet 2012

Petite semaine à Tignes...


Petite semaine à Tignes en famille. 

Un des paradis des sportifs . Ski d’été le matin, séries de fractionnées de sieste 15’ après déjeuner, tours de vélo + activités autour du lac l’apm ou journées de randonnée en famille 5 à 7 heures entre 2100 et 3000m toujours bon à prendre cet EPO. Les enfants sont épatants çà fait 4 ans qu’ils parcourent de sacrées distances en montagne. Je sais pas de qui ils tiennent…, on dit que les chiens font pas des chats. Aujourd’hui mardi 24 juillet c’est ma journée. Je pars de Tignes Val Claret, il est 7h30 pas un chat dans la station. Je suis équipé condition GRR (Grand Raid de la Réunion). Me voilà parti direction col de Freysse 2576m Toujours personne sur les sentiers. J’alterne les mêmes techniques : montées en marche rapide, plats et descentes en courant. Comme à chaque fois j’aime me laisser surprendre par ce que je vais découvrir. Je passe le col et je bascule sur le domaine du Borsat de Val d’Isère. Pas très joli ce secteur très remué par des travaux sur les pistes. Un hélicoptère tournoie et alimente des camions béton chantier. Ils préparent un nouveau télésiège pour l’hivers prochain. Je bascule comme prévu vers le secteur du Santons 2382m. Là je rencontre un chef de chantier, un local de Val d’Isère le visage bien tanné de montagnard. J’échange avec lui sur mon parcourt et là super ! c’est un randonneur et les conseils tombent. Je revois alors ma prévision. Il m’oriente vers le hors piste du Charvet, la vallée à remonter derrière est beaucoup plus jolie en direction du col de la Rocheure. Je remonte vers le passage du Charvet 2390m en longeant le télésiège. Incroyable tout ce que les skieurs font tomber pendant l’hiver. J’aurai pu ouvrir une parapharmacie de sticks à lèvres. Je bascule et descends à travers un troupeau de vaches qui ont l’air de se dire « encore un taré » vers le ruisseau du Grapillon qui remonte vers le col de la Rocheure . Merci pour les conseils, c’est un vrai paysage de carte postale. Cà me donne de l’énergie, je ne sens même plus la fatigue et je me laisse porter. Je pense à tout ce que je vais pouvoir raconter à Séverine, les enfants et vous tous. Mais la matinée n’est qu’à moitié entamée, j’ai pas fini je pense être agréablement surpris… Pour tout dire depuis ma rencontre avec le chef de chantier, mon parcours est devenu une enigme. J’avance au feeling et à l’orientation, mais j’ai pas d’idée par où passer. Peu importe, vu ce qui nous attend pour le GRR, le tout est de rester prudent. Avant de finir l’ascension du col de la Rocheure, je rencontre un couple qui en descend. Je les questionne sur les possibilités de sentiers de manière à pouvoir rabattre mon parcourt vers la station de Val d’Isère puis Finir sur Tignes. C’est mon jour de chance. Plusieurs solutions s’offrent à moi, dont une qui me permettra de faire à peu prés 50kms avec prés de 2700+. Me voilà reparti. Je passe le col et tombe sur son lac. Le vent est frisquet je suis à 2911m. je sors ma veste, je m’alimente rapide et repart sur les crêtes vers le glacier des Fours sur un des flans de la Pointe de Méan Martin un vrai paysage lunaire de roches dentelées très taillantes de couleurs banches, grises, oranges, roses. C’est pas le moment de tomber. Je progresse sur du plat, le sentier s’efface et les cairns se font rares. C’est pas le moment de se perdre. Je commence à tourner en rond sur ce terrain hostile, à traverser des morceaux de glaciers à la recherche d’un passage qui me permettrait de descendre vers les moraines et le lit du glacier. Après un bonne demi heure de progression ralentie par les traversées de glacier je découvre un passage,  le sentier et des cairns reprennent forme au loin. Ouf me voilà au pieds du glacier.


Je me retrouve au milieu de son lit et je l’imagine très bien face à cette vaste étendu de cailloux là en place il y a des millions d’année « impressionnant ». Je me sens minuscule.


 Bon allez il faut manger. Je m’installe dans un creux et sors le traditionnel sandwich de pain  mie au jambon blanc tartiné d’une crème de fromage salée accompagné de ses compotes à boire (empruntées discrètement aux enfants, vous voyez quoi ?).
Maintenant je redescends je passe au refuge du_Four 2537m. Je toque, un gars très agréable m’ouvre, je lui demande de l’eau et me répond « vous êtes pas d’ici avec cet accent ! ». Mince je suis repéré. Il est de Lourdes et me désigne une fontaine d’eau potable naturelle à l’extérieur en me disant « désolée elle fait pas le Ricard » bon contact, ce gars m’a plu. Je repars le sentier reprend la forme d’un single, je descends à bon rythme en croisant bon nombre de randonneurs se rendant au refuge. Certains applaudissent, encouragent. C’est très sympas et les remercie.


 Je suis en train de reboucler et aperçois Val d’Isère. Il est 15h00. Toujours au feeling je trouve un sentier à flanc de montagne qui m’inspire bien de manière à contourner le village. Je réussis (c’est vraiment ma journée) et je finis par rejoindre le GR5 qui ramène sur Tignes le lac. Je passe un coup de fil à la famille pour rassurer sur ma situation. Ils sont en train de faire du canoë sur le lac. J’attaque ma dernière ascension de la journée à travers le « fameux hors piste de la vallée perdue » je repars de 1832m pour arriver à 2267m secteur Tovière et redescendre sur le lac à 2082m pour finir ce périple et rejoindre la petite famille. C’était très sympas, mais aussi content de les revoir il est 17h00. Nous enchainons avec la piscine et ses bains à bulles, pleins de choses à leur raconter…

samedi 14 juillet 2012

Après quelques semaines d’interruption voici des nouvelles fraîches de notre périple. Nous nous étions quittés à la veille de notre inscription le 01 mars 2012.

La quête du dossard devait être une formalité elle s'est transformée en calvaire. A ce petit jeu 2 d'entre nous sont restés sur le carreau. Seul David et Céline ont réussis à obtenir le fameux sésame, le dossard.
On connaissait de réputation de la diagonale des fous, on ne savait pas que l'épreuve commençait dès l'inscription. 1000 dossard partis en moins d'une matinée. Certainement l'effet 20 ans.

Bref, ne baissant pas les bras, nous avons obtenus par un sponsor une troisième place (merci Pierre Fabre et sa marque Avène), merci surtout à Catherine qui s'est démenée pour permettre à Philou de continuer l'aventure. Franck reste en stand-by, et manque de chance une blessure semble compromettre définitivement ses chances de participation.

Aujourd'hui, nous partons donc à trois, les billets d'avion sont réservés, la bagnolle est loué, et le logement est sur le point d'être trouvé.

Au niveau de la préparation, Philou et David alterne hebdomadairement de la vitesse et du spécifique montagne (course de cote), et s'impose une sortie longue minimum 50km par quinzaine. Du vélo vient s'intercaler entre ces seéances afin de ne pas trop puiser dans les ressources.On sait trop bien qu'à notre niveau un excès d'entrainement peut-être très néfaste et surtout vecteur de blessures rédhibitoires.

Céline quant à elle suit son programme de sportive de haut niveau en course d'orientation. Nul doute quelle sera prête à en découdre le jour j. Pourquoi pas un podium !

Ci-dessous vous trouverez quelques photos de notre préparation.



Week-end trail dans les Pyrénées début juin 60km 4000d+ sur 2 jours dont une partie de nuit.





Une sieste avant la course













notre camp de base sur les pentes du Tourmalet, quelque photos de nos efforts cumulés...
















Philou dans la descente vers Trebas dans le Tarn, conclue une sortie de 55km 1500D+ entre Albi et Castres. Magique, 8h de balade.... souple









en franchissement de l'Agout, appréciez la dextérité et l'aisance naturelle...



Le trail de la Biroussanne en ariège 18km, 1000mD+, premier podium pour David, 8ème au scratch, 2ème en sénior.




















Pic de Nore, montagne noire dans le Tarn 45km 3000m d+

A venir, l'Aneto, le marathon du Mont Calm, quelques sorties en montagne...


Le bonheur n'est pas au bout du chemin, le bonheur c'est le chemin... 

à suivre....