Après avoir bravé les intempéries le vendredi, ce fût un WE très agréable et très intéressant, malgré le -10° environnant...
Un petit aperçu du WE avec la séance du samedi soir dans Figeac :
3 sprints de 6-8' en profil descendant, intercalés d'une remontée en récup'. Une séance vraiment intéressante et motivante, et même si le profil était descendant, le coeur est bien monté !
Ci-dessous les cartes des 3 sprints : pour chacun, d'abord le tracé vierge, puis avec mon tracé.
Sprint C :
Sprint B :
Sprint A :
Et ma courbe cardio :
Le retour fût nettement moins drôle... 8h30 de route, avec des pointes à 50 km/h sur autoroute vers Toulouse, et des portions à 10... mais c'était sympa de voir la neige !
Céline
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