Relaxation, projection...Séances de Sophrologie

Ces dernières semaines les garçons ont suivi les séances de Sophrologie dispensées par ANNE de l'association OCC'ZEN (triathlète et ancienne sportive de haut niveau et sophrologue).

Exercices de respiration, visualisation de l'épreuve, capacité à positiver sont au programme de ces 7 séances. Les bienfaits se font déja sentir : ils ont arrêté de se ronger les ongles... ils arrivent même à s'endormir et ronfler pendant les séances.

Si vous souhaitez contacter Occ'Zen, laissez-nous vos coordonnées en commentaire.